Como se preparar para o seu rastreio do cancro da pele

É uma boa ideia fazer uma autoverificação de corpo inteiro mensalmente. Ao fazer uma autoverificação, observe todas as áreas da sua pele, incluindo couro cabeludo, virilha, mãos e pés. Dessa forma, você pode notar mais facilmente:

• quaisquer pintas novas ou em mudança
• quaisquer novas lesões rosa, marrom ou bronzeada
• quaisquer novas lesões que pareçam mais claras ou mais escuras do que o seu tom de pele normal
• novos crescimentos
• lesões com coceira
• crescimentos que sangram por si próprios
• quaisquer ulcerações que não cicatrizam
• quaisquer outros crescimentos ou lesões preocupantes

Você também deve fazer um autoexame antes de ir à consulta de rastreamento do câncer de pele e anotar quaisquer alterações que queira perguntar ao seu dermatologista, o que pode incluir:

• descoloração
• crescimentos
• pintas preocupantes ou que estão mudando
• caroços

Também é uma boa ideia, antes da consulta, conversar com familiares próximos (pais, irmãos ou filhos) e perguntar se eles já tiveram câncer de pele, especialmente melanoma, pois o melanoma pode ser genético .

Se você estiver preocupado com manchas ou alterações na sua pele, seu dermatologista pode fazer algumas das seguintes perguntas, então pode ser útil preparar as respostas com antecedência:

• Há quanto tempo está aí?
• Você está sentindo algum sintoma, ou a lesão mudou? Se sim, como (formato, cor, dor, sangramento, etc.)?
• Você tem algum histórico pessoal ou familiar de câncer de pele ou lesões pré-cancerígenas?
• Você usa protetor solar diariamente?
• Você tem algum histórico de queimaduras solares ou uso de cama de bronzeamento?

O que esperar do seu exame de câncer de pele

Um exame de câncer de pele geralmente leva entre 10 e 15 minutos, dependendo da extensão do exame e de quantas perguntas você pode ter para o dermatologista.

Aqui está uma ideia geral do que acontecerá na sua consulta:

1. Alguém da equipe médica provavelmente pedirá que você se despele completamente e vista um avental leve que amarre nas costas. Você pode conseguir ficar com sua roupa íntima. Em alguns casos, você pode precisar apenas se despir para que as áreas com as quais está preocupado fiquem visíveis para o dermatologista ver.
2. Para um exame de pele de corpo inteiro ou rastreamento de câncer de pele, o dermatologista examinará todas as áreas descobertas da pele que você gostaria que fossem examinadas, do couro cabeludo até os dedos dos pés.
3. Se o dermatologista notar quaisquer manchas pré-cancerígenas ( queratoses actínicas ), ele normalmente as tratará com nitrogênio líquido. Se quaisquer lesões forem preocupantes, ele normalmente fará uma biópsia .
4. Se o dermatologista não observar nenhum sinal preocupante de câncer de pele, ele encerrará o exame.

Por que fazer uma biópsia?

Uma biópsia é uma amostra de tecido de uma lesão que um dermatologista acha que precisa de avaliação adicional. É importante lembrar que fazer uma biópsia não significa necessariamente que você tem câncer de pele.

Veja o que uma biópsia de pele geralmente envolve:

1. Usando uma agulha muito pequena, o dermatologista anestesiará a área com uma injeção localizada de um agente anestésico.
2. Se estiver realizando uma biópsia de raspagem , eles usarão uma lâmina afiada para remover o tecido. Para uma biópsia de punch, eles usarão uma ferramenta que parece um cortador de biscoitos.
3. Se você fez uma biópsia por punch, pode precisar de pontos. Eles geralmente saem em 5 a 14 dias . Pontos dissolvíveis podem levar até 3 semanas para se desfazer.

O dermatologista enviará a amostra a um dermatopatologista — um médico treinado para examinar biópsias de pele — para examinar as células da pele mais de perto em busca da possível presença de células cancerígenas.

Os resultados da biópsia geralmente retornam em 2 semanas com uma resposta definitiva sobre se a área é afetada por câncer de pele. Se já se passaram mais de 2 semanas e você não teve notícias do dermatologista, você pode (e deve) ligar para o consultório dele para perguntar sobre seus resultados.

Lembre-se de que é seu direito receber seus resultados, independentemente de serem negativos ou positivos para células cancerígenas.

Com que frequência você deve consultar um dermatologista?

Não há um consenso médico claro sobre a frequência com que as pessoas devem fazer exames para câncer de pele. No entanto, a Skin Cancer Foundation recomenda exames anuais, especialmente se você tem risco aumentado de câncer de pele.

Talvez você queira fazer um exame de câncer de pele durante um exame físico anual .

Se você estiver preocupado com alguma coisa nova antes de um exame anual de pele, marque uma consulta.

Se você já recebeu um diagnóstico de câncer de pele, seu médico provavelmente recomendará exames anuais e possivelmente exames mais frequentes após um novo diagnóstico.

Fatores de risco para câncer de pele

Alguns fatores de risco para câncer de pele pode incluir:

• aumento da idade
• tom de pele claro ou pele que queima facilmente
• olhos azuis ou verdes
• cabelo claro loiro ou ruivo
• ter muitas pintas ao redor do corpo
• histórico familiar de melanoma ou outro câncer de pele (especialmente um parente de primeiro grau, como um dos pais ou irmão)
• ter tido câncer de pele anteriormente
• história do uso de cama de bronzeamento
• histórico de radiação, como para tratamento de câncer
• história de queimaduras solares
• estar imunocomprometido

Embora ter um tom de pele mais claro possa aumentar o risco, pessoas com tons de pele mais escuros também podem desenvolver câncer de pele. É por isso que é importante que todos façam exames de pele regularmente, limitem o tempo sob luz solar direta e usem protetor solar regularmente.

Como reduzir o risco de câncer de pele

Você pode tomar várias medidas preventivas para reduza o risco de câncer de pele :

• Limite o tempo que você passa sob a luz solar direta: tente limitar a exposição das 10h às 16h, quando os raios solares são mais fortes.
• Use roupas de proteção quando estiver ao ar livre: Isso pode incluir chapéu, mangas compridas e calças compridas, além de óculos de sol. Para melhores resultados, procure roupas com FPS, que atua como um protetor solar.
• Use um protetor solar mineral: Considere um protetor solar de óxido de zinco ou óxido de titânio com fator de proteção solar (FPS) de 30 ou mais . Evite protetores solares químicos , que podem conter ingredientes que podem aumentar o risco de outros problemas de saúde. Lembre-se de reaplicar o protetor solar se você ficar exposto ao sol por mais de 2 horas.
• Não use equipamentos de bronzeamento artificial que o exponham diretamente à luz UV: quanto mais você se bronzeia, mais danifica sua pele e Aumente seu risco de câncer de pele.

Como fazer um autoexame para câncer de pele

Aqui está um guia de instruções para fazer um autoexame completo para câncer de pele :

• Fique em frente a um espelho de corpo inteiro para que você possa ver seu corpo inteiro.
• Verifique seus braços, incluindo mãos, palmas, entre os dedos e axilas.
• Verifique suas pernas, incluindo os pés, as solas, entre os dedos, as panturrilhas e as coxas — frente e trás.
• Pegue um espelho menor para verificar a parte de trás do seu pescoço e o topo da sua cabeça. Afaste qualquer cabelo que possa estar bloqueando sua visão da pele do couro cabeludo. Você ainda pode ter câncer em áreas que parecem estar protegidas da exposição ao sol.
• Use o espelho para olhar suas costas e suas nádegas. Certifique-se de abrir um pouco suas nádegas para procurar sintomas de câncer de pele dentro de suas nádegas também.

O que você deve fazer se notar uma pinta ou sarda nova ou anormal?

Para decidir rapidamente se uma pinta, sarda ou mancha nova ou em mudança no seu corpo pode precisar de um exame mais aprofundado por um médico, use a regra ABCDE :

• Assimetria: O formato da mancha é diferente em cada lado?
• Irregularidade da borda: a borda ao redor da área é irregular ou irregular?
• Cor: A cor está inconsistente em todo o local?
• Diâmetro: É maior que 1/4 de polegada?
• Evolução: muda cada vez que você olha?

Respostas positivas para qualquer uma das perguntas acima podem indicar melanoma.

Você também deve consultar um dermatologista se notar algo que:

• não cura
• sangra sozinho
• é rosa, marrom ou bronzeado, ou mais claro ou mais escuro do que o seu tom de pele normal e não se resolve
• é um crescimento novo e anormal

Esses podem ser sinais de câncer de pele não melanoma, como carcinoma basocelular ou espinocelular .

Você também pode conversar com um médico sobre qualquer coisa que considere preocupante, mesmo que a pinta ou sarda não atenda a nenhum dos requisitos acima.

Como encontrar um dermatologista

• Se você tem seguro de saúde, entre em contato com sua seguradora e peça uma lista de dermatologistas na rede. Você também pode pedir uma indicação a um médico de atenção primária.
• Pesquise dermatologistas em sites como Google Maps, Apple Maps ou sites semelhantes para encontrar um perto de você e leia avaliações para ver o que outras pessoas já experimentaram.
• Se você tiver dificuldades para marcar uma consulta presencial, você pode usar um aplicativo ou serviço de telemedicina para ver um dermatologista rapidamente por meio de uma consulta por vídeo . Muitos dermatologistas podem examinar virtualmente as áreas que lhe preocupam e fornecer um diagnóstico ou as próximas etapas.

Você também pode encontrar um dermatologista visitando o diretório “Encontre um dermatologista” do AAD .

Remover

Os homens correm um risco maior de câncer de pele como melanoma ao longo da vida. A detecção precoce e exames regulares de câncer de pele são essenciais para diagnosticar e tratar o câncer de pele com sucesso.

Considere consultar um dermatologista para um exame de câncer de pele e saiba o que mais ele pode fazer por você. Cuidar da sua pele pode ajudar você a criar um estilo de vida saudável em torno do tratamento e prevenção que podem reduzir seu risco de câncer e outras doenças de pele conforme você envelhece.